土曜日ダンス+ピラティス

ヒップホップ3歳４歳クラス始まりました～参加者大募集～♪ 『小さくてもできるんだよ★リズムにノッて、遊んじゃおう.』   kotocafeでは、毎週月曜・火曜と、土曜日は合計３種類のクラス編成でヒップホップクラ…

６月２４日(日) 味の素スタジアム感謝デー 市民発表ステージにkotocafe ヒップホップクラスから２クラスが出演します！   イベント自体は味の素スタジアムの一般開放での感謝デーなので、色々な催しが行われま…

こんにちは、ヒップホップ講師の北山智子(TON)です♪ ２０１７年9月からスタートしました『土曜日３～４歳のお子様対象ピヨピヨキッズ月２回クラス』 ２０１８年新年１月からも…継続開催決定のお知らせです   スタ…

こんにちは、ヒップホップ講師の北山(TON)です♪ 本日は新クラスの案内です 9月からスタート 土曜日３～４歳のお子様対象 『ピヨピヨキッズ』 月２回クラス参加者募集開始   ※下記スケジュール全８回を参加希望…

７月もピラティス強化月間を行います ７月テーマ 肩・首・背中周りのエクササイズ月間！夏本番でもあきらめずに絞るぞ～月間 基本のピラティスレッスンにさらにテーマに合わせてエクササイズを行います！さあ頑張りましょう～ &nb…

６月・７月はピラティス強化月間を行います   もう梅雨入りですね。 夏が…すぐそこッいつのまに～早い～ッですよね   そこでオススメピラティスは体の芯から動かすエクササイズ 正しい体の動きを知って自分…

  明日は、KOTOCAFEにて土曜日親子ヒップホップとピラティスクラスが午前に２クラスあります 　　 ＧＷ食べ過ぎたな～なにか体重いなぁ。子どももなにか面白い事させたいな～という方。ハイっ 　　今エントリーし…

こんにちはヒップホップ講師　北山です。 先週土曜日のヒップホップ＆ピラティス講座のレポートです。 ３月２５日(土)KOTOCAFEにて土曜日親子ヒップホップとピラティスクラス行いました まずはストレッチから～そして踊りだ…

こんにちはヒップホップ講師　北山です。 明日は、KOTOCAFEにて土曜日親子ヒップホップとピラティスクラスがあります   土曜日講座、わかりづらいかなと思うので改めてご案内させていただきます 『基本的に、毎月…

こんにちは、ピラティス講師の北山です。   すっかり暖かい日は春らしくなり、卒園・卒業・進学の時期になりました   ピラティスクラスでも、５月には仕事復帰で残念ながら木曜ピラティスクラスは通えなくなっ…