こんにちは！
プライベートバレエサロン -Plié（プリエ）
代表講師の秋山るなです
ご報告です。
実はこの度ステキなご縁がありまして、、
グループレッスンのワークショップを開催させていただくことになりました！！！
その名も…
” ママの為のバレエdeボディメイク ”
頑張るママ達の
「美しくありたい」「もっと綺麗になりたい」
をサポートします！
概要
クラシックバレエのストレッチやトレーニング方法で、
身体の歪みを整え、姿勢矯正・柔軟性アップ！
肩こり解消をはじめとする身体のお悩みに加えて、
骨盤のゆがみ解消など、産後のお悩みに効果てきめんのエクササイズをお伝えいたします☆
ご自宅でもできる簡単ながらエクササイズ方法やセルフ整体法もあわせてご紹介予定！
〈 疲れにくく、しなやかで、女性らしい美ボディを目指しましょう♪ 〉
対象
今回は、《女性限定》とさせていただきますが…
・はじめてバレエのママ
・運動がちょっとニガテなママ
・産後のお腹まわりがちょっぴり気になるママ
・ダイエットしたいママ
・肩こりや腰痛のあるママ
・頑張りすぎてお疲れ気味のママ
・新しいことに挑戦したいママ
・もっと綺麗になりたいママ
・小さなお子様連れのママ…
どなたでも大歓迎です♪
（これからママになる方もママでない方も！）
日時
・８/２３ １０：００～１１：００
・９/７ １０：００～１１：００
両日参加も大歓迎です！
場所
HP : http://kotocafe.jp/
〒183-0023 東京都府中市宮町1-36-4-201
参加費
３０００円
定員
各７名様
お持ち物
・飲み物
・動きやすい服装
（Ｔシャツ＋ヨガパンツ・レギンスがオススメです！）
申込みはこちらのフォームまたは下記の連絡先まで！
⁂ ご予約フォーム
講師プロフィール
（パーソナルバレエコーチ）
クラシックバレエ歴１７年
ほか、幼少期よりジャズダンス・テーマパークダンス・アルゼンチンタンゴなど、
様々なダンスエンターテインメントを学ぶ。
カナダのバレエ学校やニューヨークへのダンス留学を経て、〈フルオーダープライベートバレエサロン – Plié〉を開業。
眼精疲労整体セラピストやセルフ整体トレーナー、メンタルヘルススペシャリストなどの認定資格も保持し、
多角的な視点から「心と身体を慈しむレッスン」を提供している。
なお、マンツーマンのプライベートバレエレッスンのご予約も承っております。
ご興味がございましたらぜひご相談くださいませ。
* お問い合わせやご相談は、こちらまで♪
・HP : https://plie-3.amebaownd.com
・Mail : lytha.19@gmail.com
・Instagram : plie_.3
・LINE: lytha.19
お気軽にお問い合わせください♪
あいにくのお天気がもう少し続くようです。。。
皆様ご多忙と思いますが、どうぞご自愛くださいませ。
それでは、お会いできますことを心より楽しみにしております…♡
Luna
親子で楽しめるイベント情報やお得にお食事ができる情報を配信するkotocafeLINE＠を是非チェックお願いします☆ 下をクリック♪
https://line.me/R/ti/p/z046lfTIEj
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
↓↓↓ ランチ・ディナーの空き状況はこちら ↓↓↓
http://kotocafe.jp/product/6681/
↓↓ 今週のイベントこちら ↓↓
http://kotocafe.jp/product/12644/
kotocafeでは様々な親子向けイベントを行っておりますので是非ご覧になってください → kotocafe.jp/product/
７月、８月開催の新しい講座！
◆積水ハウスさん×kotocafe！
理想のお住まいプランニングカフェ♪
７月２９日（月）、８月４日（日）、８月２５日（日）共に１４：００～１５：００
理想のお住まいについて、理想の間取りで家を建て方の住んでみての意見や、これから家を建てたい方の理想を美味しいドリンクを飲みながらお話しします。積水ハウスの方もプロのお話をしてくれます！ご参加いただくと５００円のクオカードももらえるお得イベントです！
別日で、理想の間取りを作る会や、作った間取りをVRで見ることができる会もあります♪ ぜひぜひご参加お待ちしております！
詳細ページ→７月２１日現在まだエラートなります。数日以内に表示されます。
http://kotocafe.jp/blog/15380/
kotocafeのFacebookページをいいねしていただけると情報が早く伝わります。
メールを頂けましたら詳細ページ公開後ご案内いたします。
info@kotocafe.jp
◆参加費無料！子どもの個性と才能発見講座８月９月１０月開催日決定！参加者募集開始！
募集開始してすぐに満席になる人気講座です。人気のため、開催期間を増やしました！お早目のご予約をお勧めいたします♪
◆ゴスペルフィットネス６０＆ゴスペル６０
８月19日（月）
10:00～11:00 ゴスペルフィットネス60
11:10～12:10ゴスペル60
詳細はこちら↓
http://kotocafe.jp/product/14626/
ベビーちゃん向け無料体験
◆楽しい遊びが盛りだくさん！ベビーパーク無料親子体験会のご案内♪
０～３歳児の育児の重要性！お子様大喜びのアクティビティ
７月２９日（月）
①１０：３０～１１：１５
②１１：４５～１２：３０
詳細はこちら↓
http://kotocafe.jp/product/14451/
◆小学生対象無料プログラミング体験！
府中駅南口のkotocafeと北口のアドバンスデザインテクノロジー教室の２か所で合計５回も無料体験が受けられます！
子どもたちがどのように成長していくの、楽しく学ぶのかを見たい！無料体験だけのご参加大歓迎です♪
kotocafeでは９月１８日（水）、１０月１６日（水）夕方に３クラスあります。ご希望の時間をお選びください。
◆プロカメラマンに撮ってもらおう写真撮影会３０００円～１００００円
撮影したデータはすべてDVDに焼いてお渡し♪
８月１１日（日）、８月１８日（日）kotoスタジオ詳細→
http://kotostudio.wixsite.com/kotostudio
kotocafe開催の学べるお得セミナーはこちら☆彡
◆【参加費無料ドリンク付き、その後ランチ利用で合計金額より１０００円引き】１０月３１日（木）１０：００～１１：００ ０歳からの資産形成！将来子どもに教えてあげたい保険のお話
→ http://kotocafe.jp/product/13834/
◆【参加費無料ドリンク付き、その後のランチ利用で合計金額より１０００円引き！】８月８日（木）、９月５日（木）、１０月３日（木）１０：００～１１：３０ 保険の仕組みセミナー（無料・ドリンク付き、セミナー後のランチご利用で１０００円引き）→ http://kotocafe.jp/%E8%AC%9B%E5%BA%A7/14809/
各先着１０組募集中！
◆【参加費無料ドリンク付き】９月２５日（水）１０：００～１１：００ お金の増やし方セミナー→http://kotocafe.jp/product/14234/
あと２組募集中！
お友達をつくろう！
◆ママとベビーのヨガ 毎週金曜日開催
ママとベビーのヨガ詳細→ http://kotocafe.jp/product/5227/
◆アメリカ生まれの音楽教室「Music Together」世界の楽器と英語を使った音楽プログラム体験♪
詳細はこちら→ http://kotocafe.jp/product/12538/
◆ベリーダンス体験！８月２１日（水）
子連れ歓迎！楽しく、ベリーダンスを体験しよう！初心者の方が多いですのでお気軽に体験できますよ→ http://kotocafe.jp/?p=15136
kotocafeといえば交流会！部活！
ママ会をしたい！宴会をしたい！イベントをしたい！お気軽に○○したい！をご相談ください
→一緒に考え実施します！ info@kotocafe.jp 担当：藤本
kotocafe
藤本玄太
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
住所 〒 183-0023 東京都府中市宮町 1-36-4 府中フラット 201
電話 042-319-1984
各項目クリックで詳細ベージに移動します
◆ 運営会社 株式会社 en famille （アンファミーユ）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
