こんばんは
ママのためのベリーダンス『Mommys Belly』講師Elle（エル）です
今日の今年ラストのkotocafeレッスンにお越しくださった皆様、ありがとうございました
定員までご予約頂いてましたが、やはりこの季節…
風邪や体調不良多いですね
元気に参加してくださった皆様、ありがとうございました
みんな綺麗ですー
年末年始、いかに代謝を上げて太りにくい身体にしていくか
今日は、あ〜キツイもうだめだ〜
くらいスパルタなメニューもありました（笑）
でも皆さん笑顔で乗り切ってくださってありがとうございます
今日初めての方も、とてもお上手でした
今頃乳酸が溜まっていい感じに怠いでしょう
今日はジル（フィンガーシンバル）を使って踊ってみました
7年前のがジル上手に叩けていたはずですが、
やっぱり久しぶりだと全然だめですねー。
何でも継続は力なり
ベリーダンスは小道具が多いので、バラエティに富んで楽しいのですが、小道具はあまり得意な方じゃないので常に課題です
振付レッスンだと今ベールをやっていますが、
そのうち、ジルとかもやってみたいですねー
でも基本の素踊りというか、何も使わない踊りが一番好きだったりします
次のレッスンは、
年明け1/10（水） 10:00〜10:50
料金: 1,500円
持ち物: タオル、飲み物、汗をかくので気になる方は着替えをお持ちください。
小さなお子様とご一緒の方は、お子様のお気に入りのおもちゃなど。
新年スペシャルで、戌年
ということで、わんこのビニールマスコットとお待ちしております
お土産にお持ち帰り頂けると思いますので、
沢山わんこ用意しておきまーす
1月の振付レッスンは一回ですが、
2月は2回に増えましたー！
また後日振付レッスンについてはアップします
2月のkotocafeレッスンは、
2月15日（木）10:00〜10:50
ですよー
ご予約お待ちしております
新年も元気にお会いしましょう
kotocafeレッスン、振付レッスンご予約やご相談など、
こちら
LINE@からだと簡単にご予約頂けるのでオススメです
『Elle Bellydance』を追加してください
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直接メッセージのやり取りが出来るので、ご質問などもこちらから承れますよ
もしくは、rakselle1201@gmail.comまで。
メールでもご予約、質問など承ります
kotocafeの予約フォームからもOK
（振付レッスンのご予約はこちらからは出来ません）
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レッスンではヒップスカーフを無料レンタルしています
お写真の時間では、寝んねの赤ちゃん、たっちの子、ちょっとお姉ちゃん、お兄ちゃんも巻いて頂けます
ママとのツーショットもお撮りしますよ
レッスン後、そのままkotocafeにてランチ希望の方は、ワンドリンクサービス
なので、ご予約の際はその旨をお伝えください
レッスンご予約お待ちしております
インスタも始めたので良かったら見てくださいー
http://instagram.com/elle_rakssharki
よろしくお願いします
では、また
Kotocafe
藤本玄太
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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