おはようございます
Mommys belly講師のElle （エル）です
昨日１１日（水）は新年初のkotocafeレッスンでしたよ
リピーターの方、初めましての方にご参加頂きました
年末年始、お腹周りに沢山お肉を蓄えがちですよね
なので、胴回りのエクササイズ強化なベリーダンスのムーブメントを沢山行いました
みなさん、ジワジワ汗をかいてリフレッシュしてくれたと思います
ママの真似をして上手に踊ってくれた子もいたりして、とっても可愛かったです
ママのレッスンを邪魔せず、おとなしーく寝んねしてくれてるベビちゃんもいたり、
抱っこしててくれなきゃいやー！な子もいたり、様々ですが、ゆる〜くやっておりますので、
子供が騒いだらやだなーって気にしてる方、ご心配なく
お気軽にご参加ください
２月のレッスンは、
２月13日（月）10:00〜10:50
ですよー
ご予約はこちら↓
https://ws.formzu.net/fgen/S41205864
２月も寒くて家に閉じこもりがちになって運動不足になってしまうところですが！
一緒にベリーダンスで良い汗かきましょう
外は寒いのに、汗をかくと得した気分になるのは私だけ！？
昨日はレッスンの後、残れる方でランチしましたよー
それぞれの育児の話や、幼稚園、プレ、プライベートな話などして、楽しい時間でしたー
皆さんありがとうございました
では、また
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