こんにちは ピラティス講師の北山です
夏本番ですね
暑い日や、雨が多い日と、夏バテの要素が多くなっていますが、
少しずつでも、体調管理には気をつけて生活したいですよね。
ピラティスレッスンは、感染対策を行いながら、
8月も元気にレッスン致します。
夏バテ防止の為にも
午前中から元気に動いて行きましょう
【8月~9月の開講日ご案内】
※すべての木曜日
時間
①9:30~10:15
②10:30~11:15
※②クラス目は託児優先枠です。
満員になり次第、1クラス目でも
託児受付を開始させていただきます。
8月18日(木)
①9:30~10:15クラス
②10:30~11:15クラス(託児優先クラス)
9月8日(木)
①9:30~10:15クラス
②10:30~11:15クラス(託児優先クラス)
9月22日(木)
①9:30~10:15クラス
②10:30~11:15クラス(託児優先クラス)
お申し込みの際に予約人数が変更になっていることも
ありますので、お気軽にお問合せ下さい。
レッスンで使用する、マット・ボール・ストレッチポールは
すべて用意してあります
お体一つで参加できるスタイルでレッスンやっています
6月9日(木)レッスン風景
平日午前中は、ママたちの忙しい時間ですが、
そんな中でも月に2回は
自分の体を見つめてあげる機会となればいいなと思っています
なので、個人個人家でもこんなこと続けてみてください!という事も
お伝えしたりしていますよ。
【ピラティス中のキッズスペースの様子】
レッスンしている横のキッズスペースで託児を行います
スタッフには、カフェスタッフが入ってくれますので、
お子様の成長も一緒に見守りながら担当させていただいております。
【ピラティスレッスンでのウイルス対策】
入店時手洗い、うがい、手指消毒をしていただきます。
マットは間隔を空けて配置させていただきます。
定員は5人とします。
呼気上がるメニューは控えて、レッスンを進めます。
レッスン後のマット、ボールはど使用した道具は、講師が消毒を行います。
お子さまの託児中に使用するおもちゃは、スタッフが使用が重ならないよう消毒処理します。
託児スタッフはマスクを着用して対応させていただきます。
託児料金案内
カフェ内のキッズスペースで、スタッフがお子様2人に対し1人付きます。
(託児希望年齢によって変動します)
遊びも見守りも年齢に合わせ安全に行っております。
料金 1レッスン2000円+託児は500円
併せて特典チケット情報→『5回レッスン受講で、kotocafeランチ1000円無料になる
チケットも用意して有ります』 レッスンにてご案内させていただきます。
申し込み
対面レッスンは下の予約フォームよりご予約をお願い致します。
ご予約をお待ちしております
講師 北山 智子
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8/24(水)9/14(水)9/28(水)10/12(水)10/26(水)
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