こんにちは！
“産前産後の私と向き合うじかん”modera yoga主宰の山室智子です。
レッスン再開のお知らせです。
３月頭から休講としてきた「ママとベビーのヨガ<kotocafeクラス>」は、6月19日（金）のレッスンから再開することにいたしました。
- 日頃から肩こり、腰痛がつらい！
- 産後の体を引き締めたい！
- 骨盤周りを整えたい！
- 気分転換をしてリフレッシュしたい！
助産師監修の産後ヨガ＆エクササイズで、出産で使い果たした体力と体力。
じっくりと確実に取り戻しましょう。
ヨガは、続けることで確実に心と体に変化をもたらしてくれます。
- なんだかイライラする私
- いつも疲れて元気のない私
- 産後太りが解消できなくて自信がなくなっている私
そんな私にはサヨウナラ！
育児疲れを感じさせない笑顔あふれる「私」を手に入れるためにも、
「ママとベビーのヨガ」を始めてみませんか？
まずは、体験レッスンへ！
ご参加お待ちしています。
詳細・ご予約はコチラから
https://resast.jp/page/event_series/23008
「ママとベビーのヨガ」は、ママが癒されることを大事にした、ママが主役のヨガクラス。
骨盤まわりをケアし、肩こり・腰痛を予防します。
腹筋運動は、産後には要注意。
産後でもOKな腹筋エクササイズで、ぽっこりお腹を引き締めていきます。
ベビーと触れ合いお互いのぬくもりを伝え合うことで、親子の絆を深まり、育児の自信へとつながります。
毎週金曜 午前10時から
※6月19日、26日、7月3日、10日、17日
・入会金 2,000円（コロナにより2020年7月末日まで無料延長）
①産後ヨガでしっかりケアをしたい方へ ＜オススメNo1＞
10回チケット 15,000円（有効期限6か月）
②ちょっと続けてみようかな…という方へ
5回チケット 8,000円（有効期限6か月）
③毎回がっつり通いたい！
3か月通い放題 17,000円（マットレンタル無料）
※③は、3か月間でレッスン回数が12回に満たない場合は、翌月に持ち越せます。
※予約は先着順となります。
※急病等でのお休みの際はご相談ください。
100円／回
上のお子様でご参加いただき、下のお子様が誕生されてまたご参加いただく場合は、きょうだい特典があります。
①ずっと入会金不要
②チケット初回購入時１割引き
現金／PayPay／au Pay
動きやすい服装（デニム×、タイツ×）
ヨガマットまたはバスタオル（レンタル有）
補給用水分
ベビーのお出かけグッズ
https://resast.jp/page/event_series/23008
参加ご希望の方は、お早めにお申し込みください。★☆
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kotostudioファミリー撮影
日にち ６月７日（日）
時 間
１１：００～１２：００ ファミリー撮影バースデー
１３：００～１４：００ ファミリー撮影バースデー
１４：３０～１５：３０ ファミリー撮影ナチュラルインテリア
子どもの個性と才能発見講座
日にち 6月15日（月）
時 間
①10:15-11:15
②13:30-14:30
※参加費無料
会 場 府中駅前ル・シーニュ内プラッツ
詳 細 https://www.kotocafe.jp/product/20200512/
＼ワンコインで学べる楽しめる／親子リトミック×資産形成セミナー
日にち 6月22日（月）
時 間
10:00-10:45 親子リトミック
10:55-11:45 資産形成セミナー
参加費 500円
定 員 限定５組
いざというときの訪問保育・ベビーシッターの活用術！プレ開催
日にち 6月10日（水）
時 間 10:00～11:00
いざというときの訪問保育・ベビーシッターの活用術！第３回目
日にち 6月29日（月）
時 間
・12:30～
・13:30～
参加費 無料
備 考 セミナー後なんと17:00まで託児もご利用いただけます。
