託児有りkotocafeピラティス9月~12月開講日のご案内♪

こんにちは

ピラティス講師の北山ですウインク

 

おかげさまで、kotocafeオープンと同時に

ピラティスレッスンをスタート致しまして、

10周年ーーーーキラキラキラキラ照れキラキラキラキラ

 

色々模索しながらレッスンをさせていただき、

早いもので10年。

参加者様から、たくさん学ばさせていただきました。

子育て真っ最中のママさんたちが

一番忙しい午前中の時間の時間を使って

わざわざレッスンに来て下さる中で、

ピラティスに求める事。

 

それは、単純にメニューをこなす事では無く、

ピラティスを通して、疲れを取っていただく事や、

ピラティスを通して、頑張りすぎるママたちの全身の緊張を

取り除いてあげる事だったり。

時には、子育ての愚痴を吐き合って笑ったりとリラックスして

もらえる事を心がけてきました。

体がこわばったままピラティス行ってもなかなか思うように

浸透しないので、それよりもリラックスして、

呼吸を深めてもらう事が大事なんだなと学びましたね。

 

今までレッスン終わってからの一言で

印象的だった感想の言葉に、

『あーこれで子どもにやさしくできるわラブラブ』と

言って下さった言葉、すごく嬉しく、感動しました。

 

これからもピラティスで心も体もリフレッシュキラキラ

していただけるよう、頑張って参ります。

ありがとうございます。

 

常連さんと記念にカメラキラキラ

この日レッスンでは、お尻周りの筋肉を緩めつつ、

姿勢を維持するための骨盤の動かし方など、

ゆっくりじっくり行いました。

 

 

スター立ち上がる託児有りのクラスがありますよハイハイスター

ピラティス2クラス目の10:30~11:15の時間では

せっかくの限られた時間の中で

ご自分の体に集中していただきたいので、

託児制クラスも設けております(定員4名)

レッスン中、お子様はキッズスペースでスタッフが見守り、

遊んで過ごす事が出来ます飛び出すハート

(要予約です)

 

【9月~12月ピラティス開講日】

12月まで月に1回の開講となります。

 

参加者大募集です照れ

※すべて木曜日

・ 9月21日(木)

・10月19日(木)

・11月16日(木)

・12月14日(木)

 

レッスン時間2枠からお選び下さい。

①9:30~10:15

②10:30~11:15(②託児優先クラス)

※②の託児優先クラスが満員になり次第、

9:30クラスでも託児受付を開始させていただきます。

 

レッスンで使用する、マット・ボール・ストレッチポールは

すべて用意してありますキラキラ

 

ヒヨコ託児料金案内ヒヨコ

カフェ内のキッズスペースで、スタッフがお子様2人に対し1人付きます。

(託児希望年齢によって変動します)

遊びも見守りも年齢に合わせ安全に行っております。

 

料金 1レッスン2000円+託児は500円 

併せて特典チケット情報

『5回レッスン受講で、kotocafeランチが

1000円無料になるチケット』 

レッスンにてご案内させていただきます。

 

ピラティスレッスンでのウイルス対策予防

丸レッド入店時手洗い、うがい、手指消毒をお願いしております。
丸レッド定員は5人とします。
丸レッド呼吸を使う事と、まだ様々な種類のウィルス感染などが

落ち着きませんので参加者様もレッスン中のマスクの着用を

お願いしております。

丸レッド託児スタッフ・講師もマスクを着用します。

 

申し込み

対面レッスンは下の予約フォームよりご予約をお願い致します。

 

 

北山ピラティスインスタグラムもぜひご覧くださいグラサン

ton.pilates_kitayama

 

講師 北山智子

 
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