5月19日(金)産後ヨガ&ベビマを楽しめる「ママとベビーのヨガ」参加受付中

「産後のセルフケアをしたい」

「せっかくの育休中だから赤ちゃんと一緒に何かしたい」

 

そんな方は、ベビーと一緒にできるママとベビーのヨガはいかがですか?

 

ママとベビーのヨガは、産後ヨガとベビーマッサージの両方ができるよくばりプログラムです。

 

ママとベビーのヨガは、ベビーが泣いてもOK!

「泣き止ませなきゃ!」を気をつかう必要は全くありません。

もちろん、授乳・おむつがえもベビーのタイミングでしていただいてOKです。

 

ママとベビーのヨガは、ヨガ初心者でも大丈夫です。

参加ママ曰く「きつくないけどじっくり効く」動きで、忙しい育児の間のリフレッシュタイムをお届けします。

 

ベビーマッサージも大好評!

服の上からできるマッサージは、ベビーとのふれあい遊びにもいいですよ。

なじみのある童謡を歌いながらマッサージ♪

簡単な動きなので、ぜひ覚えてお家でもやってあげてくださいね。

 

産前産後のヨガにこだわったレッスンを続けて9年。

4児母インストラクターが産後に寄り添い、笑いいっぱいのヨガレッスンをお届けします。

 

ご参加お待ちしています。

 

レッスン予定

 

ママとベビーのヨガ@kotocafe

■開催 5月19日(金)

■時間 10:00~11:00

■場所 kotocafe

■初回体験レッスン 1,000円

 ドロップイン 2,000円

 5回チケット 8,000円(期限なし)

■詳細・申込 https://resast.jp/page/event_series/74339

 

 

   

お願いとおことわり

私も保育園~中学生の子供がいるため、子供の突然の体調不良等により、休講にさせていただくことがあるかもしれません。
申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
★ 
新型コロナウイルス感染症予防について

講師はワクチン接種済みですが、検温、消毒、換気等、感染症予防をさらに徹底して開催いたします。

レッスン途中で換気のためにドア等を開けることがございます。

以下の場合は、無理なさらずにお休みください。

・熱が37.0℃以上ある場合

・咳やのどの痛み、倦怠感がある場合

・家族に新型コロナウイルス感染者または濃厚接触者がいる場合

◆出張レッスン、抱っこひもの企業研修等承っています。お気軽にお問い合わせください。

 

 
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◆営業時間のお知らせ◆

木・金・土 11:45-14:00となります。

月・火・水は11:00-16:00貸切可能です

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▼kotocafe1000円お食事券付き!子どもの個性と才能発見講座 

5/18(木)、6/9(金)、7/7(金)

【プラッツ開催】午前10:15 ~ 午前11:15

https://www.kotocafe.jp/product/individuality-of-the-child5-7/

 

▼kotocafe1000円お食事券付き!0歳からの資産形成セミナー

5/12(金)、6/2(金)、7/13(木)

午前10時 ~ 午前11時

https://www.kotocafe.jp/product/shisankeisei/

 

▼ドローン×プログラミング 無料体験会

6/11、6/18、6/25

午後5時 ~ 午後6時 ②午後6:15 ~ 午後7:15 ③午後7:30 ~ 午後8:30

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▼虫歯予防セミナー

5月 24日 (水), 午前10時 ~ 午前11時

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▼託児付きピラティス

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