イベント

4月21日(金)産後ヨガ＆ベビマを楽しめる「ママとベビーのヨガ」参加受付中

「産後のセルフケアをしたい」

「せっかくの育休中だから赤ちゃんと一緒に何かしたい」

 

そんな方は、ベビーと一緒にできるママとベビーのヨガはいかがですか？

 

ママとベビーのヨガは、産後ヨガとベビーマッサージの両方ができるよくばりプログラムです。

 

ママとベビーのヨガは、ベビーが泣いてもＯＫ！

「泣き止ませなきゃ！」を気をつかう必要は全くありません。

もちろん、授乳・おむつがえもベビーのタイミングでしていただいてOKです。

 

ママとベビーのヨガは、ヨガ初心者でも大丈夫です。

参加ママ曰く「きつくないけどじっくり効く」動きで、忙しい育児の間のリフレッシュタイムをお届けします。

 

ベビーマッサージも大好評！

服の上からできるマッサージは、ベビーとのふれあい遊びにもいいですよ。

なじみのある童謡を歌いながらマッサージ♪

簡単な動きなので、ぜひ覚えてお家でもやってあげてくださいね。

 

産前産後のヨガにこだわったレッスンを続けて9年。

４児母インストラクターが産後に寄り添い、笑いいっぱいのヨガレッスンをお届けします。

 

ご参加お待ちしています。

 

レッスン予定

 

ママとベビーのヨガ＠kotocafe

■開催　4月21日(金)

■時間　10:00～11:00

■場所　kotocafe

■初回体験レッスン　1,000円

　ドロップイン　2,000円

　5回チケット　8,000円（期限なし）

■詳細・申込　https://resast.jp/page/event_series/74339

 

 

3/24(金)■ 快適・楽チン！正しい抱っこ紐の着け方講座☆ ×資産形成セミナーワンコイン講座■

Mama’s Body国立府中店、助産師×セラピストのサワコです🍀

快適・楽チン！正しい抱っこ紐の着け方講座☆

みんな必ずと言って良いほど使ってる抱っこ紐。意外に正しいポジョンで使えてない印象が…
普段きっと何気なく使っていると思いますが、付け方一つで身体がとっても楽だし、素敵な姿勢にも影響あり😁
また移動がより快適に✨

お子様が小さいうちは欠かせないからこそ付け方を、一度見直して見ませんか？？🤗

種類も様々…
でも基本は一緒☺️
種類によってメリットとデメリットも👍
お手持ちの抱っこ紐がより使いやすくなるようアドバイス🌿

 

《スケジュール》
9:30‐10:15抱っこ紐講座
10:15‐10:25机準備
10:25‐11:25資産形成セミナー

「これってどうやって使うの？」「使い方合ってる？」などなど
5組と少人数制なので、お互い確認しあいっこしたりなどわきあいあいとできたらなぁと思ってます😆

みんなで見て、考えて、お話しながら楽しくやりましょう〜

そしてさらに✨
今回、後日kotocafeで使える1000円お食事券のサービス付き♡


皆様お待ちしております！



■ 快適・楽チン！正しい抱っこ紐の着け方講座☆ ×資産形成セミナーワンコイン講座■
3月２4日（金） 9:30〜11:25

【対象月齢】生後2ヶ月〜
【持ち物】抱っこ紐・水分
【参加費】５００円
【場所】kotocafe
（京王線府中駅から徒歩７分）

▼▼▼▼ご予約はこちらのフォームからお願いします♪▼▼▼▼　　　
　　　　　　　　　【ご予約フォーム】

 

ご予約・お問合せ、お待ちしております

 

 

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Mama’s Body 国立府中店
出張専門産前産後整体ｻﾛﾝ

国立府中界隈をﾒｲﾝに出張します🚗💨　🚲🫧
府中市、国立市の方は出張料無料でお伺いします！！（ｺｲﾝﾊﾟｰｷﾝｸﾞ利用時のみ駐車料金を頂きます）
ご予約はLINEのお友達登録がｽﾑｰｽﾞです。DM、TELからも受け付けてます💁🏻‍♀️

お問い合わせは↓
⭐️https://mamas-body.net/salon/fuchu

⭐️https://instagram.com/sawako_mamas_kunitachihuchu?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Mama’s Body国立府中店
黒川　佐亘子

 

 

＊＊＊　kotocafeからのお知らせ　＊＊＊

 

1月より営業時間が変更となります。

木・金・土　11:45-14:00となります。

月・火・水は11:00-16:00貸切可能です

木・金・土　14:30-16:00貸切可能です

金・土　人数により予約制にて営業

 

＊京王線府中駅からkotocafeへの経路

https://www.kotocafe.jp/topics/route/

 

＊kotocafeランチ・ディナーの空き状況

https://www.kotocafe.jp/contents/category/schedule/

 

＊ランチ・ディナーご予約はこちら

https://forms.gle/Lt86w59ZWgYHoh4w6

 

＊貸切について

https://www.kotocafe.jp/news/kashikiri/

 

▼kotocafeお食事券付き！子どもの個性と才能発見講座 【プラッツ】

3/10(金)、4/7(金)、5/18(木)

https://www.kotocafe.jp/product/individuality-of-the-child5-7/

 

▼kotocafeお食事券付き！0歳からの資産形成セミナー

3/3（金）、4/12（水）

https://www.kotocafe.jp/product/shisankeisei/

 

▼虫歯予防セミナー

3月15日（水）

https://www.kotocafe.jp/product/20220530/

 

▼ベビーイングリッシュ　

2/22（水）

https://www.kotocafe.jp/product/english/

 

▼託児付きピラティス

https://www.kotocafe.jp/product/20221206/

 

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電話　  042-319-1984 

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3月17日(金) 産後ヨガ＆ベビマを楽しめる「ママとベビーのヨガ」参加受付中

「産後のセルフケアをしたい」

「せっかくの育休中だから赤ちゃんと一緒に何かしたい」

 

そんな方は、ベビーと一緒にできるママとベビーのヨガはいかがですか？

 

ママとベビーのヨガは、産後ヨガとベビーマッサージの両方ができるよくばりプログラムです。

 

ママとベビーのヨガは、ベビーが泣いてもＯＫ！

「泣き止ませなきゃ！」を気をつかう必要は全くありません。

もちろん、授乳・おむつがえもベビーのタイミングでしていただいてOKです。

 

ママとベビーのヨガは、ヨガ初心者でも大丈夫です。

参加ママ曰く「きつくないけどじっくり効く」動きで、忙しい育児の間のリフレッシュタイムをお届けします。

 

ベビーマッサージも大好評！

服の上からできるマッサージは、ベビーとのふれあい遊びにもいいですよ。

なじみのある童謡を歌いながらマッサージ♪

簡単な動きなので、ぜひ覚えてお家でもやってあげてくださいね。

 

産前産後のヨガにこだわったレッスンを続けて9年。

４児母インストラクターが産後に寄り添い、笑いいっぱいのヨガレッスンをお届けします。

 

ご参加お待ちしています。

 

レッスン予定

 

ママとベビーのヨガ＠kotocafe

■開催　3月17日(金)

■時間　10:00～11:00

■場所　kotocafe

■初回体験レッスン　1,000円

　ドロップイン　2,000円

　5回チケット　8,000円（期限なし）

■詳細・申込　https://resast.jp/page/event_series/74339

 

 

おうちパン＆かんたんおやつレッスン　～バレンタイン＆ホワイトデー企画～

武蔵府中でパンとお菓子の教室”PurpleBerry”を

始めました、　なかがわ　ますみ　です

 

昨年プラッツでのオープニングレッスン開催から

kotocafeにて第1回第2回おうちパンワークショップ

を開催し、定員+増席満員御礼！

来て下さった皆様ととても楽しい時間を

過ごさせて頂き感謝の気持ちでいっぱいです♪　

 

そして今月から3ヶ月３回に渡り、

～バレンタイン＆ホワイトデー企画～

おうちパン＆かんたんおやつレッスン

をkotocafeさんにて開催します

 

どれも簡単、時短、且つ安心材料を使って

いますので、忙しいママさんたちや

お子様にもオススメです♪

↓↓

②2023年2月14日（火）10:00-11:00

（かんたんおやつより）～チョコ蒸しパン～

最小限の材料を混ぜて、鍋やフライパンで

蒸し上げたらあっという間に出来上がり♪

ココアとチョコチップたっぷりの蒸しパンです。

プレーンレシピもあり、アレンジもお伝えして

ご試食もできます♥️

ご自宅でアレンジ自由自在♪

 

③2023年3月14日（火）10:00-11:00

（ナチュラルスイーツより）～スノーボール～

体に優しい材料で作るので、お子様にも安心♪　

・卵不使用

・バター不使用

・牛乳不使用

・白砂糖不使用

※アーモンドプードルとクルミを使用します。

 

口の中でホロッと崩れ、甘さ控えめで止まらなく

なります♡

生地の半分はお持ち帰り頂きますので、

是非お家でも作ってみて下さいね♫

オーブンでもオーブントースターでも可。

 

 

開催場所：東京都府中市宮町1-36-4-201　

　　　　　kotocafe　～コトカフェ～

持ち物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具

　　　　①1/23と③3/14は保冷剤、保冷バッグ

　　　　（タッパーとお菓子を入れるカップ付き）

 

今回よりアレンジ方法や作るコツ、材料の説明など

しっかり講座としてお伝えさせて頂きます！

しかも完成品を入れるカップなどをプレゼント♪

 

お申し込みは下記Googleフォームか公式LINEに

友達登録の上お願い致します。

↓

Googleフォーム

バレンタイン＆ホワイトデー企画申し込み 

 

今回も楽しく進めて行きたいと思っています。

皆様のご参加お待ちしております