東京都府中市でアンガーマネジメント講座を開催しています！
アンガーマネジメントファシリテーターの 伊浪里奈（いなみさとな） です。
1歳と３歳の娘を子育てしながら、怒り（イライラ）の感情と上手に付き合う方法＝アンガーマネジメントをお伝えしています。
産後のイライラをなんとかしようとアンガーマネジメントと出会い、
３歳のお姉ちゃんのイヤイヤ期にもアンガーマネジメントを活かしました！
そうしたら、もう１歳の次女がイヤイヤ始めました（笑）
皆さんは、最近イライラしてませんか？
イライラしたって大丈夫！！！
怒りの感情と上手に付き合う方法をお伝えします。
【アンガーマネジメント体験クラス】は、
アンガーマネジメントをはじめて学ぶ方にオススメ。
府中の親子カフェ
kotocafe
で開催✨
（http://kotocafe.jp/）
小さなお子さんとご一緒に参加できます。
〜1月31日（木）開催〜
10:00〜11:00【残席４名さま】
参加費 2000円（税込・資料付き）
お申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S87502079/
こんな方にオススメ
☑️子育て中
☑️ママ
☑️パパ
☑️イヤイヤ期のお子さんと向き合っている
☑️産後イライラがひどい
☑️感情に振り回されたくない
☑️笑顔でいたい
……など
アンガーマネジメント体験クラスを受けると…
◎アンガーマネジメントの基礎的知識を得られる
◎怒りをふりかえることができる
◎笑顔になれる
◎心が広くなる
◎気持ちがスッキリ！
「アンガーマネジメント」とは、怒りのコントロール方法です。
1970年代のアメリカで誕生した心理トレーニングと言われております。
アンガーマネジメントファシリテーター：
＝＝＝伊浪里奈 inami SATONA＝＝＝
東京都府中市出身。
１歳と３歳の娘の子育て中！
国家資格キャリアコンサルタント。
（社）日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーター™、
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー™、
アンガーマネジメント叱り方トレーナー™。
（社）働き方改革推進協会 理事。
「てくてく府中」運営・ライター。
就職・転職活動支援にも従事。
親子で楽しめるイベント情報やお得にお食事ができる情報を配信するkotocafeLINE＠を是非チェックお願いします☆ 下をクリック♪
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↓↓↓ ランチ・ディナーの空き状況はこちら ↓↓↓
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↓↓ 今週のイベントこちら ↓↓
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kotocafeでは様々な親子向けイベントを行っておりますので是非ご覧になってください → kotocafe.jp/product/
【NEW！】
小学生の短期体験としてロボットプログラミング教室がはじまります！
カリキュラムも曜日も個人に合わせられるので参加しやすいです！
是非ご参加お待ちしております。
http://kotocafe.jp/product/13601/
◆新しいくはじまる講座♪
☆歯固めジュエリーワークショップ
１月２９日（火）１０：００～１１：００
SNSでや出産のお祝いに大人気の歯固めジュエリーを作ろう！
講師が優しくセンス良くアドバイスをくれるので楽しく見栄えよく作れます！
お子様への愛のこもったプレゼントに、また出産祝いにも喜ばれます。
詳細はこちら→ http://kotocafe.jp/product/13505/
◆寝相アート貸切できます
お友達８名～最大１３名で貸切できます。
お好きなバージョンをお選びいただき貸切できます。
「海」「空」「カフェでアルバイト」「ハーフバースデー」‥等
お気軽にメールください→ info@kotocafe.jp
◆プロカメラマンに撮ってもらおう写真撮影会３０００円～１００００円
撮影したデータはすべてDVDに焼いてお渡し♪
２月３日（日）、２月１７日（日）kotoスタジオ詳細→
http://kotostudio.wixsite.com/kotostudio
◆アクティブなセミナー
☆２月１２日（火）ベリーダンス
１０：００～１０：５０
→ http://kotocafe.jp/product/6370/
☆１月２８日（月）ハワイアンリトミック×ハワイアンシュシュ
①１０：００～１０：５０ あと１０組募集中
②１１：００～１２：００ あと８組募集中
→ http://kotocafe.jp/product/5874/
◆kotocafe開催の学べるお得セミナーはこちら☆彡
☆【参加費無料ドリンク付き、その後のランチ利用で合計金額より１０００円引き！】１月３０日（水）１０：００～１１：００ 家計の節約セミナー→ kotocafe.jp/product/3884/
満席【キャンセル待ち承り中】
☆【参加費無料ドリンク付き、その後のランチ利用で合計金額より１０００円引き！】２月１４日（木）１０：００～１１：３０ 保険の仕組みセミナー（無料・ドリンク付き、セミナー後のランチご利用で１０００円引き）→ http://kotocafe.jp/product/10243/
あと１０組募集中！
☆アメリカ生まれの音楽教室「Music Together」世界の楽器と英語を使った音楽プログラム体験♪
詳細はこちら→ http://kotocafe.jp/product/12538/
☆赤ちゃんにむし歯をうつさないためにはセミナー
１月２２日（火）１０：００～１０：４５
歯科衛生士さんがお子様のお口の健康についてお話してくれます。
普段聞けないことや相談も気軽にでき好評です！
参加費５００円先着順です。 まだ空きあります。
http://kotocafe.jp/product/13566/
☆延べ3万人が参加！ベビーパーク無料親子体験会
１月２１日（月）①１０：３０～１１：１５ ②１１：４５～１２：３０ 各先着１３組
生後2ヵ月からの親子教室『ベビーパーク』の先生に、「叱らない育児のコツ・言葉を育てる育児のコツ」をテーマに、知能遊びや運動能力を高めるアクティビティ、楽しい音楽と手遊び歌などを通して学べます。
明日からの育児が、もっと楽しくなるイベントです♪
ベビーパーク無料体験詳細↓
http://kotocafe.jp/product/7311/
◆お友達をつくろう！
☆ママとベビーのヨガ 毎週金曜日開催
ママとベビーのヨガ詳細→ http://kotocafe.jp/product/5227/
kotocafe
藤本玄太
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住所 〒 183-0023 東京都府中市宮町 1-36-4 府中フラット 201
電話 042-319-1984
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◆ 運営会社 株式会社 en famille （アンファミーユ）
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