東京都府中市でアンガーマネジメント講座を開催しています！
アンガーマネジメントファシリテーターの 伊浪里奈（いなみさとな） です。
1歳と３歳の娘を子育てしながら、怒り（イライラ）の感情と上手に付き合う方法＝アンガーマネジメントをお伝えしています。
産後のイライラをなんとかしようとアンガーマネジメントと出会い、
３歳のお姉ちゃんのイヤイヤ期にもアンガーマネジメントを活かしました！
そうしたら、もう１歳の次女がイヤイヤ始めました（笑）
皆さんは、最近イライラしてませんか？
イライラしたって大丈夫！！！
怒りの感情と上手に付き合う方法をお伝えします。
【アンガーマネジメント体験クラス】は、
アンガーマネジメントをはじめて学ぶ方にオススメ。
府中の親子カフェ
kotocafe
で開催✨
（http://kotocafe.jp/）
小さなお子さんとご一緒に参加できます。
〜12月開催〜
12月25日（火）10:00〜11:00【残席４名さま】
参加費 2000円（税込・資料付き）
お申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S87502079/
※１月は、１月３１日（木）10:00-11:00にて開催。
こんな方にオススメ
☑️子育て中
☑️ママ
☑️パパ
☑️イヤイヤ期のお子さんと向き合っている
☑️産後イライラがひどい
☑️感情に振り回されたくない
☑️笑顔でいたい
……など
アンガーマネジメント体験クラスを受けると…
◎アンガーマネジメントの基礎的知識を得られる
◎怒りをふりかえることができる
◎笑顔になれる
◎心が広くなる
◎気持ちがスッキリ！
「アンガーマネジメント」とは、怒りのコントロール方法です。
1970年代のアメリカで誕生した心理トレーニングと言われております。
アンガーマネジメントファシリテーター：
＝＝＝伊浪里奈 inami SATONA＝＝＝
東京都府中市出身。
１歳と３歳の娘の子育て中！
国家資格キャリアコンサルタント。
（社）日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーター™、
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー™、
アンガーマネジメント叱り方トレーナー™。
（社）働き方改革推進協会 理事。
「てくてく府中」運営・ライター。
就職・転職活動支援にも従事。
