【残席4名】12月25日(火)アンガーマネジメント講座

東京都府中市でアンガーマネジメント講座を開催しています!

アンガーマネジメントファシリテーターの 伊浪里奈(いなみさとな) です。

 

1歳と3歳の娘を子育てしながら、怒り(イライラ)の感情と上手に付き合う方法=アンガーマネジメントをお伝えしています。

 

産後のイライラをなんとかしようとアンガーマネジメントと出会い、

3歳のお姉ちゃんのイヤイヤ期にもアンガーマネジメントを活かしました!

そうしたら、もう1歳の次女がイヤイヤ始めました(笑)

 

皆さんは、最近イライラしてませんか?

 

イライラしたって大丈夫!!!

怒りの感情と上手に付き合う方法をお伝えします。

 

【アンガーマネジメント体験クラス】は、

アンガーマネジメントをはじめて学ぶ方にオススメ。

 

府中の親子カフェ

kotocafe

で開催✨

(http://kotocafe.jp/)

小さなお子さんとご一緒に参加できます。

 

 

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〜12月開催〜

12月25日(火)10:00〜11:00【残席4名さま】

参加費 2000円(税込・資料付き)

お申し込みフォーム

https://ws.formzu.net/fgen/S87502079/

 

※1月は、1月31日(木)10:00-11:00にて開催。

 

 

こんな方にオススメ

☑️子育て中

☑️ママ

☑️パパ

☑️イヤイヤ期のお子さんと向き合っている

☑️産後イライラがひどい

☑️感情に振り回されたくない

☑️笑顔でいたい          

 ……など

 

 

アンガーマネジメント体験クラスを受けると…

◎アンガーマネジメントの基礎的知識を得られる

◎怒りをふりかえることができる

◎笑顔になれる

◎心が広くなる

◎気持ちがスッキリ!

 

 

「アンガーマネジメント」とは、怒りのコントロール方法です。

1970年代のアメリカで誕生した心理トレーニングと言われております。

 

 

アンガーマネジメントファシリテーター:

===伊浪里奈 inami SATONA===

東京都府中市出身。

1歳と3歳の娘の子育て中!

国家資格キャリアコンサルタント。

(社)日本アンガーマネジメント協会認定

アンガーマネジメントファシリテーター™、

アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー™、

アンガーマネジメント叱り方トレーナー™。

(社)働き方改革推進協会 理事。

「てくてく府中」運営・ライター。

就職・転職活動支援にも従事。

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