こんにちは。kotocafeピラティス講師の北山です。
急な暑さになり、外にでるのもしんどくなりますね
7月5日明日は天気が下り坂のようですが…日差しがきつく…はなさそうですよ
7月19日(木)は現在2クラス目は託児が満員で、9:30~10:15クラスのみ空き有り(託児可)に比べ、
明日は各クラスたくさん空いております
ちょっと参加してみようかな?という方、ぜひお気軽にお申込みお待ちしております
いつもこりこりになりやすい肩、背中、腰との関係性や、以外に落とし穴の足の裏からの使い方。
自分でズ分の体を楽にしてあげる事ができるんです。
そんなお話やエクササイズをしていきます
7月5日(木)
①9:30~10:15クラス(大人のみ参加者大募集)
②10:30~11:15クラス (託児あと3名空き有り)
7月19日(木)
①9:30~10:15クラス(託児あと3名空き有り)
②10:30~11:15クラス (満員)
7月19日(木)は2クラス目定員(4名)になりましたので1クラス目も託児体制をとります。
託児について質問ありましたら、KITAYAMAメールまでお気軽にお問い合わせください
↓kotocafeピラティス名物『しっかり体制託児』
レッスン中は、キッズスペースでパパママとは離れますが、2人に対し1人のスタッフが担当し、
遊びも見守りも年齢に合わせ安全に行っております。
ピラティスクラスはより自分の体のコントロールに集中していただきたいので、託児制を行っております
料金 1レッスン2000円+託児は500円
併せて特典チケット情報→『5回レッスン受講で、kotocafeランチ1000円無料になるチケットも用意して有ります』
レッスンにてご案内させていただきます。
申し込みkitayamakotocafe@yahoo.co.jp へお待ちしております。
メールにて下記④項目添えてお申込み下さい。
①参加希望日
②参加希望クラス
③お名前(託児希望の方は+お子様の年齢と名前)
④連絡先携帯番号
皆様のご参加を心よりお待ちしております
講師 北山智子