“産後の私と向き合うじかん”modera yoga主宰のtomoです。
東京都府中市で子連れで行けるママが主役のヨガ教室「ママとベビーのヨガ」と抱っこが楽にママはキレイになれる「美ラク抱っこ講座」を開催中
ママとベビーのヨガとは/美ラク抱っことは/レッスンの予約/お問い合わせ
3月といえば、卒業・卒園、そして育児休業終了・・・
ママとベビーのヨガのメンバーの多くも、3月4月で育児休業が終了して、あたらしい生活をスタートされます。
みなさま、どんな育児休業期間でしたか?
仕事復帰が待ち遠しい方、子どもともっと一緒にいたいと思う方、その両方の想いが浮かぶ方・・・
私の初めての育児休業は、約1年間でした。
第1子の産後は、しんどくてしんどくて・・・
職場への復帰は、やっと育児が楽しくなってきた頃。
育児休業中にもっといろいろやっておけばよかった・・・
と思ったのを覚えています。
でも、産後のココロとカラダが元気じゃなかったら、何をしたいかすら思い浮かばないですよね
これから育児休業が始まるママの皆さま。
せっかくの育児休業です。
産後をすっきりと元気に過ごして、今を精いっぱい楽しみましょ
4月5月のママとベビーのヨガクラスは、比較的空いていますのでゆったりと楽しんでいただけます
これからお出かけも楽しい季節です
妊娠・出産でおちた体力をヨガで取り戻して、楽しい思い出をたくさん作りましょう
4月の予約も始まっていますので、ご予約・お問い合わせをお待ちしています
そして、もうすぐ育児休業が終わるママの皆さま。
これからいろんなことがあると思います。
忙しい方、頑張り屋さんの方ほど、呼吸が浅くなりがちです。
忙しい時ほど、背中をまっすぐ、胸を開いてしっかり息を吐きましょうね。
息を吐いたら、新鮮な空気は自然と入ってきて、身体の中をめぐっていきます
復帰される皆様と会えなくなるのは寂しいですが、
母となりパワーアップして活躍されると思うと、本当にうれしいです。
こころから応援しています
お時間があれば、また遊びにきてくださいね
LINE@で講座・イベント情報、お得なクーポンを配信中
体調不良等による急なキャンセルのご連絡もLINEからOK
ご登録は、こちらからよろしくお願いいたします
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レッスン予約状況(3/9現在)(◎空きあり、△残り少、×満席)
【美ラク抱っこ講座】府中グリーンプラザ10:00~11:00
3月22日(水)◎(産後のカラダをシェイプアップできる美・ウォーキングクラス)
【kotocafeクラス】 10:00~11:00 定員12名
3月10日(金)×(ランチ会締め切りました)
3月17日(金)△
3月24日(金)◎
3月31日(金)◎
4月7日(金)◎
4月14日(金)◎
4月21日(金)◎
4月28日(金)◎
kotocafe
藤本玄太
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ご来店時までにご登録いただくと当日ドリンク無料になりポイントもたまりますので是非ご利用ください 無料会員サービス → kotocafe.net/
kotocafeでは様々な親子向けイベントを行っておりますので是非ご覧になってください → kotocafe.jp/product/
◆3月27日(月)第2回kotocafeマルシェ(ハンドメイド市とworkshop)→
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◆お友達をつくろう
☆3月24日(金)14:30~16:30 kotocafe交流会
何か始めたい人、ハンドメイド作家さんや講師等、起業したばかりのかたなどなど集まり情報共有とお友達をつくりましょう♪
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☆4月13日(木)18:30会場、19:00スタート、21:30終了
緩く楽しく異業種交流 → 会社経営者やスキルのある方やお酒やスポーツが好きな方、どんな方でもお子様連れでも参加OK!緩く楽しく交流しませんか?→http://kotocafe.jp/product/7827/
◆つくって遊ぼう
3月18日(土)ビーズdeつくろう&あそぼう♪保育士と一緒に手作りおもちゃを一緒につくって遊びます→ http://kotocafe.jp/product/8155/
◆親子で楽しめるコンサート
0歳から楽しめるコンサート&イングリッシュ
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◆アクティブなセミナー
☆4月19日(水)10:00~10:50Mommy‘s Belly ベリーダンス→ http://kotocafe.jp/prodhttp://kotocafe.jp/product/7807/zuct/6370/
☆4月4日(火)、4月17日(月)10:00~10:50ハワイアンリトミック→ http://kotocafe.jp/product/5874/
◆kotocafe開催の学べるお得セミナーはこちら☆彡
☆4月10日(月)13:30~15:30 家計の節約セミナー(無料・ドリンク付き、セミナー後ランチのご利用でランチ1000円引き)→ kotocafe.jp/product/3884/
☆3月15日(水)10:00~11:30 保険の仕組みセミナー(無料・ドリンク付き、セミナー後のランチご利用で1000円引き)→ kotocafe.jp/product/1366/
◆プロカメラマンに撮ってもらおう写真撮影会3000円~10000円
撮影したデータはすべてDVDに焼いてお渡し♪
3月19日(日)、4月2日(日)kotoスタジオ詳細→
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◆新しい事業がスタートします。
スキルのある方(講師や作家さん)とレンタルスペースをつなげること事業です。
駅前にあるモデルルームの商談スペースや親子カフェや商業施設等、集客としてスペースを埋めたい事業者と作家さんや講座の講師や、イベント、マルシェなど開催できるスペースを探されている方をつなぎます。
皆様が対象ですのでお気軽に連絡&ご登録いただきご活用ください
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