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今話題のアンガーマネジメントを体験してみませんか？
イライラとムカムカのコントロール教室
‼️kotocafe開催‼️
【アンガーマネジメント入門講座】
子供の寝顔に謝った経験はありませんか？
怒りに任せてモノを壊してしまったことはありませんか？
お仕事で、ご家庭で、イライラ。
このムカつきなんとかしてほしい‼️
産後なんだかイライラしてる。
子どもに怒ってしまって寝顔に「ごめんね」。
夫に（妻に）キツくあたってしまう。
そのような経験が1度はある方✋
講師の私自身、アンガーマネジメントと出会って産後ストレスが緩和されました！
アンガー（怒り）マネジメントやってみましょう
世界が変わり、生活しやすくなります！
受講者さまの声・なんだかスッキリしました！
・先生の体験談も聞けて楽しかったです。
・あっという間の90分でした。
・友達に勧めます！
・他の方の怒りのエピソードを聞けて視野が広がった。
・（数週間後）アンガーマネジメントできるようになりました！
・アンガーマネジメント、深いですね。
・イラっとしても落ち着けるようになったからラクになった！
・やってよかった！優しくなったって言われます。
・もっと早くアンガーマネジメントに出会っていたかった。
…など。
学生さんから80代ご夫婦まで、年代は様々な方がご受講していただいております。
お仕事帰りにご参加いただけます
保育園のお迎え後でも大丈夫です！もちろんお子様連れOK
（キッズスペース有ります。）
10月20日19:00〜20:30
【アンガーマネジメント入門講座】場所:kotocafe［京王線 府中駅 徒歩7分］
受講料:3240円（税込）
対象:どなたでもOK
お申し込みはこちら講師は、
（社）日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメント ファシリテーター™️
伊浪 里奈 （いなみ さとな）
世界中のエアライン受験経験有り
元 キャビンアテンダント
生まれも育ちも府中市、現在1児の母
中学校高等学校 英語科教諭免許保持
《アンガーマネジメント研修実績》
生命保険会社、商業施設、歯科医院、育児サークル、親子カフェ、市民会館（敬称略）などにて開催させていただいております。
皆様のお越しをお待ちしております
