6月20日開催決定!! なんだかイライラしているママへ。 ~アンガーマネジメント×ママとベビーのヨガ コラボレッスン~

 
最近、イライラしていませんかはてなマーク
子育てに疲れていませんかはてなマーク
この怒りなんとかしてーーービックリマーク
これって、怒ってもいいのかなはてなマーク
体動かしたいけど、子ども預けるのはちょっと…
ヨガやってみたいな…
 
怒りのメカニズムを知って、
イライラを逃し、
ココロと体ををリフレッシュしませんかはてなマーク
1
 
レッスン前半は、アンガーマネジメント体験クラスニコ
産後や子育て中に誰もが経験する「イライラ」「怒り」「不安」の原因を知り、対処法を習得できますチョキ
2
 
レッスン後半は、ママとベビーのヨガラブラブ
子連れでできるヨガで、ココロカラダリフレッシュアップアップ
3
 
 
明日から元気になれる1時間ですドキドキ
 
日にち: 6月20日(月)
時間: ①10:00~11:00  ②13:00~14:00 定員各12名
場所: kotocafe
持ち物: 動きやすい服装・筆記用具・ヨガマット(レンタル1枚100円
対象:産後1か月からのママ&パパ(おこさんはベビーでなくてもOK!)
ご予約方法: ご予約フォームよりお願いします → https://ws.formzu.net/fgen/s20332176/
 
皆様のお越しをお待ちしております☆
 
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