母となった自分を最高に楽しめるヨガ&抱っこ紐教室 modera yoga 主宰の山室智子です。
産後のママのためのヨガレッスン「ママとベビーのヨガ」
ヨガレッスン後、抱っこ紐調整もちょこっとしています。
ベビーの抱っこがしんどい、抱っこの仕方があっているのか不安な方、
お気軽にご相談ください。
morade yogaの各レッスンについては、ホームページ、ブログをご覧ください
☆ホームページはコチラ→ http://moderayoga.com/
☆ブログはコチラ→ https://ameblo.jp/modera-yoga/
■開催日■
1月１０日
１月２４日
２月７日
２月１４日
２月２１日
すべて金曜日
どの回からでもご参加できます。
テーマはおおよそのもので、レッスンの状況等により変更する場合があります。
■時間■
10時～11時（開場9時45分）
■場所■
kotocafe（http://kotocafe.jp/）
東京都府中市宮町1-36-4-201
京王線府中駅より徒歩約5分
■定員■
12名
■参加費■
1,500円/回
※ヨガマットをレンタルする場合は、別途100円/回
※現在は入会金はありません
※LINE＠にてお得なクーポン＆ポイントカードを配信中！ぜひご登録ください^^
（ID：@vbs8053z）
■持ち物■
動きやすい服、ヨガマット、補給用水分、タオル、ベビーのお出かけセット
■お申込み■
https://www.reservestock.jp/page/event_series/23008
◆よくあるご質問
Q.2歳の子どもでも参加できますか？
A.未就園児まで参加OKです。kotocafeのおもちゃでも遊べます。
Q.上の子も一緒でもいいですか？
A.大丈夫です。上のお子さんも一緒にヨガを楽しんでもらえます。追加料金は頂いていません。
Q.着替える場所はありますか？
A.カフェの授乳スペースでお着替えが可能です。
Q.男性も参加できますか？
A.申し訳ありません。レッスン中の授乳等もありますので、通常クラスでは女性のみとさせていただいています。
パパの皆様は、イベント等でぜひご参加ください^^
★おねがい★
キャンセルは、メールまたはLINE＠にて、できるだけ前日までにご連絡ください。
ヨガマットのご用意などもありますので、当日急に参加できなくなった場合もご連絡をお願いします。
「忘れてた！」の場合も、後でご連絡いただけるとうれしいです＾＾
山室 智子（やまむろ ともこ）
一般社団法人日本ママヨガ協会認定
ママとベビーのヨガインストラクター
幸せなお産セラピー本部トレーナー
美ラク抱っこ本部トレーナー
府中市在住、３児の母です！
ネタだらけ！といわれる私自身の経験をときどき混ぜながら、
時にはハードに、時には笑えるレッスンをしていきたいと思います。
親子で楽しめるイベント情報やお得にお食事ができる情報を配信するLINE＠を是非チェックお願いします☆ 下をクリック♪
https://line.me/R/ti/p/z046lfTIEj
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
↓↓↓ ランチ・ディナーの空き状況はこちら ↓↓↓
http://kotocafe.jp/product/6681/
↓↓ 今週のイベントこちら ↓↓
http://kotocafe.jp/product/12644/
kotocafeでは様々な親子向けイベントを行っておりますので是非ご覧になってください → kotocafe.jp/product/
◆八王子、府中、国分寺で参加費無料！子どもの個性と才能発見講座（毎月１回限定開催）募集開始してすぐに満席になる人気講座です。人気のため、開催期間を増やしました！お早目のご予約をお勧めいたします♪
http://kotocafe.jp/product/16631/
◆プロカメラマンに撮ってもらおう写真撮影会３０００円～１２０００円
撮影したデータはすべてダウンロードできる形式でお渡し＋500円でDVDに焼いてお渡し♪
１月５日（日）、１月２６日（日）
kotoスタジオ詳細→ http://kotostudio.wixsite.com/kotostudio
kotocafe開催の学べるお得セミナーはこちら☆彡
◆お金の増やし方セミナー
１月２９日（水） １０：００～１１：００
http://kotocafe.jp/product/14466/
◆保険の仕組みセミナー 参加費無料。セミナー後ランチ利用で１０００円引き！お得♪
１月１６日（木）１０：００～１１：００
２月６日（木）１０：００～１１：００
http://kotocafe.jp/product/15460/
◆０歳からの資産形成セミナー 参加費無料。セミナー後ランチ利用で１０００円引き！こちらもお得でーす♪
１月３０日（木）１０：００～１１：００
http://kotocafe.jp/product/15460/
◆あなたは何色の服を着る？？ １月２７日（月）
産後のコーディネート等参考になるお話盛りだくさんです♪ 先輩ママさんにたくさんお話を聞こう！
http://kotocafe.jp/product/16840/
お友達をつくろう！
◆ママとベビーのヨガ 毎週金曜日開催
ママとベビーのヨガ詳細→ http://kotocafe.jp/product/5227/
◆アメリカ生まれの音楽教室「Music Together」世界の楽器と英語を使った音楽プログラム体験♪
水曜日１０：００～１１：００ 体験会実施中☆
詳細はこちら→ http://kotocafe.jp/product/16143/
kotocafeといえば交流会！部活！
◆美酒鍋部
１月２３日（木）１８：３０～２１：００
http://kotocafe.jp/blog/16906/
ママ会をしたい！宴会をしたい！イベントをしたい！お気軽に○○したい！をご相談ください
→一緒に考え実施します！ info@kotocafe.jp 担当：藤本
kotocafe
藤本玄太
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
住所 〒 183-0023 東京都府中市宮町 1-36-4 府中フラット 201
電話 042-319-1984
各項目クリックで詳細ベージに移動します
◆ 運営会社 株式会社 en famille （アンファミーユ）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
