【受付中】無料!オンラインでヨガ&マタニティヨガ体験

ママとベビーのヨガ(毎週金曜日開催中)講師の山室智子です。

 

1月22日(金)は「ベビーを守る正しい抱っこ紐つけ方講座」を予定していましたが、緊急事態宣言の発令を受け、休講とさせていただきました。

 

そこで、無料でご参加いただける体験オンラインレッスンを開催します!

 

なんと2本立て!

①マタニティヨガ 9時45分~10時25分(40分間)

②ヨガ(男性も参加OK) 10時30分~11時10分(40分間)

 

いつもご参加いただいてる方も、

カフェでチラシをみてちょっと気になっている方も、

オンラインレッスンって、なんだか苦手だな~と感じている方も、

無料ですので、ぜひぜひお気軽にご参加ください!

 

今回は男性OK!のレッスンもありますので、リモートワークでご在宅の旦那さまもご一緒にいかがでしょう。

皆様のご参加、お待ちしています!

 

詳細

 

オンラインマタニティヨガ体験

開催日 1月22日(金)

 

時間 9時45分から10時25分(40分間)

 

開場 9時35分

 

場所 ZOOM(事前にアプリを取得ください)

 

対象 妊娠16週から35週で、ご家族・主治医の同意がある方

 

持ち物 動きやすい服装(デニム×、タイツ×)、バスタオル(あれば3枚)

 

詳細・お申込み https://resast.jp/events/522662

 
 

 

※参加は無料ですが、無断キャンセルご遠慮ください。
※zoomでは画面オフOK(最初の挨拶で声掛けをさせてもらいます)
※レッスン中はミュートにさせていただきます。

 

オンラインヨガ体験(男性OK!)

開催日 1月22日(金)

 

時間 10時30分から11時10分(40分間)

 

開場 10時25分

 

場所 ZOOM(事前にアプリを取得ください)

 

対象 どなたでも!

 

持ち物 動きやすい服装(デニム×、タイツ×)

 

詳細・お申込み https://resast.jp/events/522733

 

※参加は無料ですが、無断キャンセルご遠慮ください。
※zoomでは画面オフOK(最初の挨拶で声掛けをさせてもらいます)
※レッスン中はミュートにさせていただきます。

 

担当講師 山室智子(やまむろともこ)
一般社団法人日本ママヨガ協会
・ママとベビーのヨガ認定講師
・幸せなお産セラピーヨガ本部トレーナー
・美ラク抱っこ本部トレーナー

2男1女を全力育児中!
ママとベビーのヨガ講師歴7年。
自身の産後の経験から、
産後ケア、ママのリフレッシュの場の必要性を実感。
東京府中にて、赤ちゃん連れのママたちが
気軽の参加できるヨガ教室を主宰し、
愛と笑顔とちょっぴりスパルタな
産前・産後のヨガ、抱っこ紐の使い方指導で、
ママたちをサポートしています。

■開催中レッスン
ママとベビーのヨガ(オンライン)毎週金曜日
マタニテイヨガ(オンライン)2回/月
ママヨガ(オンライン)2回/月
癒しのウクレレヨガ(オンライン)第4火曜日
ベビーを守る!正しい抱っこ紐のつけ方講座 不定期

■配信中
マナカナさんこと女優の三倉茉奈さん佳奈さんの
YouTubeチャンネル「マナカナんち」で
マタニティヨガをレクチャ―させていただきました。
笑いいっぱいのヨガレッスンになったので、ぜひご覧くださいラブラブ

 

 

 

 

*** kotocafeからのお知らせ ***

緊急事態宣言発令に伴い2月7日(土)までのすべての土日祝日のランチ・ディナーを休業致します。レッスンやイベント、セミナーは開催予定です。各イベント詳細ページのご確認をお願い致します。

*kotocafeランチ・ディナーの空き状況

https://www.kotocafe.jp/contents/category/schedule/

*ランチ・ディナーご予約はこちら

https://forms.gle/Lt86w59ZWgYHoh4w6

 

 

 

毎月1回月曜日にkotocafeで託児を開催しています!

託児利用時に提携店舗で優待もうけられます♪

1月25日(月)

2月22日(月)

3月22日(月)

各日9:45~16:15

▼月一回託児サービス▼

https://www.kotocafe.jp/news/childcare-2/

 

 

 

必見!必ず参加してもらいたいセミナーです。

大人の義務教育セミナー お金に働いてもらう方法!

紹介制ですが紹介者にkotocafeとご入力いただけると参加できます。

kotocafe代表の藤本もかなり刺激をうけたセミナーです。まさに義務教育!受講をお勧めします。すべてオンライン(zoom)開催に変更いたしました。

▼大人の義務教育セミナーオンライン開催日程・申込▼

https://peraichi.com/landing_pages/view/moneystudy

 

 

参加費無料なのに1000円分のお食事券がもらえる!

ワンコインでお得に参加できる!

などなど・・・お得なイベントまとめ

▼お得なイベントまとめ▼

https://www.kotocafe.jp/topics/2020-11-12/

 

 

【参加費無料・ランチ・スイーツ・ドリンク・お食事券付きなど】

子どもの個性と才能発見講座

https://www.kotocafe.jp/product/20200512/

 

 

【ワンコインコラボセミナー・お得に楽しもう】

〇〇×資産形成セミナーです。 参加費500円でお得に楽しみ学べます♪

1月21日(木)ベビーマッサージ あと5名募集中

2月1日(月)ベビースキンケア あと5名募集中

2月15日(月)ベビーマッサージ あと5名募集中

▼コラボセミナー一覧▼

https://www.kotocafe.jp/product/20200715-2/

 

 

 

【託児付き体幹トレーニングピラティス】

1月のお知らせ

https://www.kotocafe.jp/product/20201119-2/

 

 

kotocafeランチ・ディナーの空き状況

https://www.kotocafe.jp/contents/category/schedule/

 

ランチ・ディナーご予約はこちら

https://forms.gle/Lt86w59ZWgYHoh4w6

 

親子で楽しめるイベント情報やお得にお食事ができる情報を配信

kotocafe公式LINEを是非チェックお願いします☆

kotocafe公式LINE

https://line.me/R/ti/p/z046lfTIEj

 

全国の親子カフェと親子向けイベントのまとめサイト

kotokuru(コトクル)

ホームページ https://kotokuru.jp/

Instagram https://www.instagram.com/koto.kuru/

 

kotocafe

***************************  

住所 〒  183-0023   東京都府中市宮町  1-36-4  府中フラット  201
電話   042-319-1984 

各項目クリックで詳細ベージに移動します

◆ 運営会社 株式会社 en famille (アンファミーユ) 

kotocafe ホームページ    

  kotocafe facebookページ     

  kotocafeアメーバブログ    

  kotocfe Instagram

  kotocafeイベントInstagram  

  kotocafeTwitter 

  kotostudio (写真撮影)    

***************************

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • enfamile
  • kotostudio