kotocafeピラティス12月と1月開講日ご案内♪ こんにちは。ピラティス講師の北山です。 本日のレッスンは、骨盤の中の筋肉『骨盤底筋の使い方』で、呼吸と動かし方も注意しながらレッスンしました。 意識の仕方をお伝えし、なるべく繰り返しを1回でも多くエクササイ…続きを読む
12月10日(月)第9回kotocafeマルシェ~クリスマスマルシェ~全12ブース紹介♪ 第9回kotocafeマルシェを開催します! マルシェまで1週間を切りました♪ 素敵な全12ブースを紹介いたします☆ 12月10日(月) 10:00~15:00 14:00頃~サ…続きを読む
ルイ店長のレストラン(こどもレストラン)12月16日(月)オープン! 府中市内の小中学生が府中産のお野菜をふんだんにつかい美味しいカレーをつくりお客様に提供します♪ 是非皆様のお越しをお待ちしております。 さぁ 子ども店長からのメッセージです♪ ↓ ↓ ↓ …続きを読む
「ルイの自由研究」第2弾‼️ルイ店長のレストラン 12月16日(月)オープン! 府中市内の小中学生が府中産のお野菜をふんだんにつかい美味しいカレーをつくりお客様に提供します♪ 是非皆様のお越しをお待ちしております。 さぁ 子ども店長からのメッセージです♪ ↓ ↓ ↓ …続きを読む