2014年10月

１０月１９日(日)KOTOCAFEヒップホップチームが、 調布飛行場まつりステージに出演します 出演時間１０：４０～１０：５０       ５月のステージを終えてから、曲を新たに変え、振付けも新しくなり、 頑張ってレッス…

  本日１０月１５日（水）は、１クラス目マタニティーピラティス、２クラス目お手軽簡単ピラティスでした   マタニティーレッスンは、今日新たに妊娠２５週のママさんが初参加☆このブログを見て レッスン受けに来て下さたと聞いて…

台風が去ったと思ったら急に寒くなってきましたね！   これからの時期に重宝しそうな８０サイズのスナップボタンカーディガンを作りました     こちらはフードカーデ       バード柄接結ニット   …

台風一過でとーーーってもいい天気ですね   さて、気持ちのよいスタートを切った今週のお席空き状況です なーんと今日は３週１回メニュー切り替えの日です   のちほどyukiyoさんが詳しく紹介してくれる…

続きまして… １０月２５日(土)親子ヒップホップ＆ピらティス参加親子募集中です   前回の様子レポのブログを再度アップしますね。ほーんと、楽しかったです   レポ 参加は２組…でしたが、この、ママさん…

  こんばんは、ピラティス講師の北山です。 今夜は台風ナイトですね～早く過ぎ去ってくれる事を願うばかり。。。   そんな夜は、今後の予定でもゆっくりチェックしてみてはいかがですか 今週水曜(１５日)は、マタニテ…

UFOは   来なかった   が 体はとても楽になり、姿勢も良くなった   写真↑はUFOを呼んでいるようななんか怪しい感じしますよね   実はこれ猫背を矯正するストレッチなんです 私は最近…

開催します♪10月27日バルーンアート教室inコトカフェ 風船のたまちゃんのバルーンアート教室 今月のテーマは 作ろう「まほうのほうき」です。   細長い風船やハートの風船をつかったと大きなの作り方と 簡単でかわいい飾り…

ピラティス講師の北山です。   昨日９日(木)のピラティスレッスンのレポートです   昨日は１クラス目は１人。この時間に通い始めて下さり３回目のI　さん。 立ち仕事で、毎日背中腰が辛いとの事で、ピラティス通い初めて下さい…

０～３歳のお子さんをもつママさん！   こちら人気講座となっております。親子教室の無料体験の紹介です。 ８月、９月ともに満席。   ベビーマッサージやふれあい遊び、絵本の読み聞かせ、わらべうた等を楽し…